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Popular Questions

常见问题解答?

游泳时应保持头部姿势正确,辅助呼吸动作,避免呛水,保持呼吸节奏。

游泳可以增强心肺功能、增强肌肉力量并改善体形,还有助于放松身心。

游泳可以舒缓压力、缓解焦虑、增强自信心,对心理健康有益。

通常可以通过游泳馆官方网站、手机APP或电话等渠道进行教练的预约。