提供游泳运动员的养生营养指导和建议;
针对游泳教练的专业培训课程;
提供游泳度假服务,包括度假村、海滨酒店等;
开展游泳技术研究和创新,促进游泳运动的发展;
组织各类游泳比赛,包括个人赛、团体赛和校际赛事;
提供游泳对健康的益处、游泳技巧等方面的健康咨询服务;
游泳时应保持头部姿势正确,辅助呼吸动作,避免呛水,保持呼吸节奏。
游泳可以增强心肺功能、增强肌肉力量并改善体形,还有助于放松身心。
游泳可以舒缓压力、缓解焦虑、增强自信心,对心理健康有益。
通常可以通过游泳馆官方网站、手机APP或电话等渠道进行教练的预约。